Как усилить нападающий удар | Травма плеча и локтя | Челлендж жим 50% на 100 повторений | КСВ #2

1 Просмотры
Издатель
Пишите, на сколько повторений можете пожать 50% от своего веса за один подход
-------------------------------------------
Шведская стенка:
-------------------------------------------
Мой комплект:
Шведская стенка c турником Рекорд X1 (без опоры на пол):
Турник навесной (классический) на шведскую стенку:
Навесные "Брусья + Пресс + Упор для штанги":
Скамья для пресса / жима лежа 2в1:
Упор для штанги ПРО:
-------------------------------------------
Первый эпизод КСВ:
-------------------------------------------
Как накачаться в домашних условиях. Тренировка дома:

Тренировка при травме плеча: восстановление плечевого сустава:

Как увеличить высоту съёма без увеличения прыжка? Растяжка плеча:

Кто я такой и почему начал снимать обучающие видео на YouTube?!

-------------------------------------------
Мой рост 185см
Вертикальный прыжок 100см
Сетка 243см (всегда играем на сетку 243см, эффект камеры «рыбий глаз» создает иллюзию что она низкая, посмотрите на обложке видео как искривляются стены)
-------------------------------------------
Мой регулярный экзоскелет:
В магазинах «Ортека» действует промокод «Flyman10» дающий скидку 10% - с до на ортопедические товары, скидка не суммируется с дисконтной картой и акциями.
-------------------------------------------
Коленный ортез BAUERFEIND GenuTrain 8 поколение динамический:

Лучезапястный ортез ORLETT DWR-202 динамический с шиной

Ортез локтевой BAUERFEIND EpiTrain 8 поколение

Ортез голеностопный BAUERFEIND MalleoTrain S динамический

-------------------------------------------
Музыка Epidemic Sound

-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@
-------------------------------------------
???? Моя группа ВКонтакте:
???? Инстаграм:
????????‍♂️ Я в ВК:
-------------------------------------------
Меня зовут Егор Пупынин и это мой YouTube канал, на котором вы можете увидеть всю красоту спорта от первого лица. Я регулярно снимаю классический волейбол от первого лица, а так же иногда играю в пляжный волейбол, снежный волейбол, волейбол в пустыне и тд.
Мой рост 185см. Основное место съемок: России, город Екатеринбург.
Но иногда меня забрасывает и в другие города.

А ещё на канале, вы можете увидеть волейбол от лица профессиональных игроков клуба «Зенит» (Санкт-Петербург). Гандбол от лица игроков клуба «Чеховские медведи».
Баскетбол от первого лица и настольный теннис от первого лица.

Если любишь спорт, то тебе здесь однозначно понравится.
-------------------------------------------
#КСВ #волейбол #haikyuu
Категория
Комедии на любой вкус
Комментариев нет.